Een iRest Yoga Nidra Meditatie waarin je vragen leert stellen aan emoties. Door emoties welkom te heten, zonder oordeel, kun je de boodschap achter emoties gaan begrijpen. Wanneer je begrijpt wat een emotie jou te zeggen heeft, wordt duidelijk wat de juiste actie is op dit moment. Als een emotie eenmaal is begrepen en je er op de juiste manier naar handelt, lost de emotie vanzelf op. Je kunt loslaten en je innerlijke harmonie wordt hersteld.
De weg terug naar binnen
Hoe iRest Yoga Nidra helpt de relatie met je innerlijke zelf te herstellen. Veel mensen komen naar mijn praktijk voor
