Werkwijze

In mijn behandelingen combineer ik verschillende therapievormen om de behoeften van mijn cliënten van verschillende kanten te ondersteunen. Mijn aanpak omvat meestal een combinatie van cliëntgerichte gesprekstherapie en lichaamsgerichte therapie, die ik inzet op basis van individuele behoeften en doelen. Door deze geïntegreerde aanpak kunnen we zowel op emotioneel als op lichamelijk niveau werken aan heling en groei.

Cliëntgerichte gesprekstherapie vormt de basis van mijn behandeling. Deze therapie is gericht op het verkrijgen van diepgaande inzichten en het ontdekken van nieuwe manieren van zijn en handelen door middel van cliëntgerichte methoden. Bij Zorya maak ik gebruik van verschillende tools en technieken om deze vorm van therapie te ondersteunen.

  • De Zelfkennismethode is een krachtig instrument om bewustwording te vergroten. Door zelfreflectie en gerichte vragen helpt deze methode mijn cliënten om dieper in contact te komen met zichzelf, hun emoties, en hun innerlijke drijfveren. Het bevordert zelfinzicht en legt de basis voor persoonlijke groei en verandering.
  • Persoonsgerichte Experientiële Therapie (PEP) is een benadering die zich richt op het beleven van ervaringen in het hier en nu. Door bewust de aandacht te richten op emoties en gevoelens in het moment, kunnen diepgaande inzichten ontstaan. Bij Zorya integreer ik PEP als een krachtig hulpmiddel om emotionele blokkades te verkennen en te transformeren.
  • Voice Dialogue is een methode waarbij verschillende delen van de persoonlijkheid worden erkend en onderzocht. Door met deze delen in gesprek te gaan, ontstaat er meer begrip voor interne conflicten en worden mogelijkheden voor groei en verandering zichtbaar.
  • Emotion-Focused Therapy (EFT) is een benadering die gericht is op het verkennen en verwerken van emotionele ervaringen om emotionele groei en transformatie te bevorderen. Met EFT ligt de focus op het begrijpen en transformeren van emotionele reacties en het ontwikkelen van nieuwe manieren om met deze emoties om te gaan. Deze therapievorm helpt mijn cliënten om dieper contact te maken met hun emoties, deze te begrijpen en te integreren.

Lichaamsgerichte therapie is vaak een essentieel aspect van mijn behandelmethoden. Deze therapie richt zich op het verkennen en transformeren van spanningen en blokkades die zich in het lichaam kunnen manifesteren, met als doel het bevorderen van heling op fysiek, emotioneel, en spiritueel niveau. Bij Zorya maak ik gebruik van verschillende technieken en tools om deze benadering te ondersteunen.

  • Focusing is een therapeutische techniek die gericht is op het verkennen van de innerlijke sensaties en gevoelens in het lichaam. Door middel van gerichte aandacht en bewuste aanwezigheid bij deze sensaties, kunnen verborgen emoties en blokkades en opgeslagen herinneringen naar de oppervlakte komen, waardoor ze kunnen worden erkend, geïntegreerd, en getransformeerd.
  • Meditatie is een krachtig middel om tot rust te komen en de geest te kalmeren. Bij Zorya integreer ik verschillende meditatietechnieken in mijn lichaamsgerichte therapie om mijn cliënten te helpen zich bewust te worden van hun gedachten, emoties, en lichaamssensaties.
  • Healing is een energetische therapie die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans en harmonie in het lichaam, zowel op fysiek, emotioneel als mentaal niveau.
  • Homeopathie is een natuurlijke geneeswijze die gebruik maakt van plantaardige, dierlijke, en minerale stoffen om het zelfhelend vermogen van het lichaam te ondersteunen. Bij Zorya maak ik gebruik van homeopathische middelen om fysieke en emotionele klachten te behandelen, en om het lichaam te ondersteunen in zijn natuurlijke genezingsproces.
  • Yin yoga is een rustige vorm van yoga die zich richt op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten. Door het beoefenen van diepe stretches die een paar minuten worden aangehouden, in combinatie met bewuste ademhaling, kunnen spanningen en blokkades in het lichaam worden losgelaten.

Waar ik je bij kan helpen

Enkele klachten waar ik je met mijn therapie goed bij kan helpen zijn:

Ik wil herstellen van stressgerelateerde klachten of burnout;
Ik voel me somber of depressief en twijfel aan de zin van het leven;
Ik denk er weleens aan om een einde aan mijn leven te maken;
Ik heb klachten waar mijn huisarts geen verklaring voor heeft;
Ik heb moeite met emoties als boosheid, verdriet of angst;
Ik heb iemand verloren en sindsdien ben ik mezelf niet;
Ik voel me boos en onbegrepen nadat mij een groot onrecht is aangedaan;
Hoe krijg ik meer balans tussen werk en privé;
Mijn leven is sterk veranderd en ik heb moeite hiermee om te gaan;
Ik heb een ernstige ziekte, waar vind ik houvast?

Staat je vraag er niet bij, maar wil je wel persoonsgerichte holistische therapie? Neem dan gerust contact met mij op. Samen kijken we of ik je kan helpen, of dat ik je eventueel kan doorverwijzen naar een collega.

Hoe verloopt de behandeling?

Ik geloof in een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak om jou te ondersteunen op jouw pad naar groei en transformatie. Mijn werkwijze begint meestal met een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit geeft zowel jou als mij de kans om te ervaren of er een klik is; een essentieel element voor een succesvolle therapie.

Als er een klik is en mijn therapieaanbod je aanspreekt, dan gaan we aan de slag. Elk traject wordt dus op maat gemaakt, maar vaak doorlopen we wel drie vaste fases. In elk van deze fases zet ik verschillende therapie-tools in om jou te ondersteunen.

fase 1

De meeste mensen beginnen met de behoefte om hun verhaal te vertellen. Dit kan één sessie zijn, maar soms zijn er meerdere sessies nodig om alles te bespreken wat er speelt.

fase 2

Vervolgens is er vaak een fase waarin we ruimte creëren om emoties te doorvoelen en te verwerken, ook op fysiek niveau. Tijdens deze fase krijg je ook meer inzicht in jezelf, door te reflecteren op je eigen aandeel en mogelijke lessen die je kunt leren van wat er is gebeurd.

fase 3

Na deze fase ontstaat er meestal vanzelf ruimte om anders naar de toekomst te gaan kijken. Je gaat jezelf op een nieuwe manier ervaren en voelt de behoefte om veranderingen door te voeren die beter passen bij wie je werkelijk bent. Dit geeft je meer keuzevrijheid in hoe je jouw leven vormgeeft en welke mensen daarbij passen, of juist niet meer.

Schatkist

In mijn praktijk maak ik gebruik van een diverse en uitgebreide schatkist aan therapeutische tools. Ik geloof niet in losse consulten voor slechts één therapievorm; in plaats daarvan combineer ik verschillende therapievormen op basis van de unieke behoeften en doelen van elke cliënt. In overleg met jou bepalen we samen de beste aanpak.

In mijn schatkist vind je onder andere:

Waarom therapie bij Zorya?

holistische psychologie

Ik geloof in het benaderen van psychologie vanuit een holistisch perspectief, waarbij ik de hele mens zie en behandel. Mijn aanpak is authentiek en oprecht, gebaseerd op waarden als empathie, compassie en respect.

unieke werkwijze

Elk traject bij Zorya is uniek en op maat gemaakt, afgestemd op jouw individuele behoeften en reis. Ik bied ruimte voor zelfontdekking, verwerking van emoties en transformatie, zodat je kunt floreren en leven vanuit je authentieke zelf.

Sprookjes als gidsen

Mijn benadering gaat verder dan klachtenreductie; ik streef naar heelwording op fysiek, emotioneel, sociaal en spiritueel niveau. Met Zorya - en andere sprookjes, mythes en legendes - als jouw gidsen kun je jezelf transformeren, waarbij je oude delen van jezelf loslaat en je ware innerlijke licht laat schijnen.

Wat cliënten zeggen

Vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Vul het contactformulier in!

Ik geloof in een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak om jou te ondersteunen op jouw pad naar groei en transformatie. Mijn werkwijze begint meestal met een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit geeft zowel jou als mij de kans om te ervaren of er een klik is; een essentieel element voor een succesvolle therapie.

Cirkels

Naast individuele trajecten bied ik nu ook groepsprogramma’s aan in de vorm van cirkels, waarin jij je innerlijke waarheid kan vinden en kunt gaan leven vanuit je hart. Durf jij dit pad te bewandelen?