{"id":798,"date":"2024-07-01T15:12:19","date_gmt":"2024-07-01T15:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/?p=798"},"modified":"2026-04-19T09:20:30","modified_gmt":"2026-04-19T09:20:30","slug":"bodybreath-sensing-voor-diepe-ontspanning-en-herstel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/2024\/07\/01\/bodybreath-sensing-voor-diepe-ontspanning-en-herstel\/","title":{"rendered":"Body&amp;Breath Sensing voor Diepe Ontspanning en Herstel &#8211; een iRest yoga nidra meditatie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Body&amp;Breath Sensing vraagt niets anders van je dan alles wat je voelt gewoon te voelen en te erkennen zoals het is. Door je verzet op te geven en niets te onderdrukken of mooier te maken dan het is, treedt een diepe ontspanningsreactie op in het parasympathische zenuwstelsel. Hierdoor worden groeihormonen aangemaakt waardoor diepe heling plaatsvindt. Geniet ervan!Minder tonen<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Body&amp;Breath Sensing voor Diepe Ontspanning en Herstel\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eEg-7UeICCw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Body&amp;Breath Sensing vraagt niets anders van je dan alles wat je voelt gewoon te voelen en te erkennen zoals het is. Door je verzet op te geven en niets te onderdrukken of mooier te maken dan het is, treedt een diepe ontspanningsreactie op in het parasympathische zenuwstelsel. Hierdoor worden groeihormonen aangemaakt waardoor diepe heling plaatsvindt. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":799,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=798"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1744,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/798\/revisions\/1744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoryapsycholoog.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}